The Process

THE PROCESS é a filosofia. É o método. É o “como fazer”. É a busca constante do equilíbrio físico, mental e emocional que passa pelo Exercício Físico, Nutrição e Emoções Equilibradas.

O método THE PROCESS segue os seguintes passos:

  • Padrão
  • Adaptação
  • Autonomia

Aprender

A mudança é o resultado final da verdadeira aprendizagem

Experimentar

O verdadeiro método de conhecimento é a experimentação.

Ensinar

Um bom professor, inspira.

O lema é liderar pelo exemplo.
Não acreditamos em fórmulas milagrosas, mas sim num processo gradual e consistente em que respeitamos as seguintes três máximas:

O nosso objectivo é ajudar-te a criar o teu THE PROCESS para que te tornes autónomo e persigas uma vida saudável e plena. Em suma, que te sintas “melhor do que ontem”.

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